Bruna A Martins- Журнал, 03 июл 23

Параметры Пользователя Bruna A Martins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2023

63,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2023:

1255 ккал

Жир: 30,44г | Белк: 119,66г | Углев: 126,76г. Завтрак: Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Ovo, Hortifruti Manga Tommy. Обед: Pimentão Verde, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Lentilhas Cozidas, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Laranja Lima, Abobrinha Italiana, Camil Arroz Branco Cozido, Lentilhas Cozidas, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Max Titanium Top Whey 3W Sabor Leite , Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

1949 ккал

Упражнение: superior + cardio - 42 минуты, Garmin - 23 часа и 18 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bruna A Martins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bruna A Martins- Журнал, 03 июл 23

Оставить свой Комментарий

Bruna A Martins-Изменение Веса