simoninhamg- Журнал, 03 июл 23

Параметры Пользователя simoninhamg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2023

72,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2023:

1240 ккал

Жир: 46,03г | Белк: 65,50г | Углев: 144,88г. Завтрак: Café, Jussara Leite Integral, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Qualitá Requeijão Cremoso . Обед: Laranja Pêra, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Creme de Milho, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Alface Americana. Перекус/Другое: Maçã, Café com Leite Integral, Broa de Fubá. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

simoninhamg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

simoninhamg- Журнал, 03 июл 23

Оставить свой Комментарий

simoninhamg-Изменение Веса