Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pellegrini1975
Журнал
03 июл 23
Pellegrini1975- Журнал, 03 июл 23
Параметры Пользователя Pellegrini1975
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2023
93,4 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2023:
1818 ккал
Жир: 50,60г | Белк: 143,15г | Углев: 198,05г.
Завтрак:
Melitta Café sem Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Da Terrinha Tapioca.
Обед:
Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Swift Filezinho Sassami Empanado, Escarola Refogada.
Ужин:
Wickbold Pão de Forma Integral, Arroz Branco (Cozido), Sopa de Legumes, Frango Desfiado.
Перекус/Другое:
Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Banana, Ovo, Suco de Beterraba, Suco de Laranja Natural, Max Titanium BCAA 2400, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Max Titanium Creatina, Max Titanium L-Glutamina.
подробнее ...
2677 ккал
Упражнение:
Bike - 17 минуты, Musculação - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pellegrini1975-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю