Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AIe B
Журнал
03 июл 23
AIe B- Журнал, 03 июл 23
Параметры Пользователя AIe B
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
No sábado dei uma escorregada feia na dieta, pagando o preço na balanca agora..., praticamente estável em relação ao peso de segunda-feira passada. O que perdi durante a semana , achei de volta no fim de semana...🥲. Mas vamos em frente...
103,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2023:
2079 ккал
Жир: 103,09г | Белк: 135,80г | Углев: 128,23г.
Завтрак:
Melão, Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Mexido.
После Завтрака:
TNT Energy Drink Zero Açúcar, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate.
Обед:
Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Liv Up Iscas de Filé Mignon Acebolado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Arroz Branco (Cozido).
Полдник:
Isis Iogurte de Morango , Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Tirol Queijo Mussarela (18g).
Ужин:
Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Shimeji na Manteiga, Vinho Cabernet Sauvignon.
После Ужина:
Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau.
подробнее ...
17 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AIe B-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю