Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
furhan1
Журнал
03 июл 23
furhan1- Журнал, 03 июл 23
Параметры Пользователя furhan1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2023
77,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2023:
1482 ккал
Жир: 67,50г | Белк: 63,55г | Углев: 138,54г.
Завтрак:
Tesco Medjool Dates, Meridian Almond Butter, Tesco Value Porridge Oats.
Обед:
Total Greek Yoghurt, Old El Paso Corn & Wheat Tortillas , Tuna.
Ужин:
Kettle Chips Lightly Salted Crisps (Packet), Nando's Grilled Halloumi Cheese, Co-Op Yellow Pepper, Tesco Courgette.
Перекус/Другое:
Lindt 70% Dark Chocolate, Cheestrings Cheestrings, Asda Gala Apple, Tangerines (Mandarin Oranges), Kettle Chips Lightly Salted Crisps (Packet).
подробнее ...
2010 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
furhan1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю