Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soku75
Журнал
03 июл 23
soku75- Журнал, 03 июл 23
Параметры Пользователя soku75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Vorbildlich gewesen am Wochenende. Das ist bestimmt Wasser, aber es nerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrvt. Ich wollte diese Woche einstellig über 100 erreichen, nicht weiter auf 111 hängen😜
Tja. Durchhalten. Nutzt ja nix.
111 кг
Потеряно до сих пор:
16,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2023:
985 ккал
Жир: 35,64г | Белк: 46,99г | Углев: 120,21г.
Завтрак:
Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot.
Обед:
Naturjoghurt, Thermomix Ratatouille.
Ужин:
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Milbona Schlagsahne, Freshona Bio Organic Gemüse Pfanne Mediterrane Art.
Перекус/Другое:
Streuselkuchen.
подробнее ...
1911 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
51 Сторонников
Поддержка
Комментария
Guten Morgen, wird schon🙋🏻♀️☕️🌞
03 июл 23 написано членом:
anmogu64
Durchhalten ist auch meine Devise. Mein Ischias bremst mich immer noch aus. Dazu mangelnde Disziplin. Keine gute Combi. 🙄 Nur nicht aufgeben ☝️ Liebe Grüße 💞
03 июл 23 написано членом:
Jule Go !
Ja geht mir leider auch heute so mit 500 g + wir müssen trotzdem dranbleiben, also weiter machen! 🍀🍀🍀🙋♀️
03 июл 23 написано членом:
Süsse 60+
das wird schon 💪💪
03 июл 23 написано членом:
De Sarah
Heute jedenfalls war ich auch brav
03 июл 23 написано членом:
soku75
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soku75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю