Multigirl80- Журнал, 03 июл 23

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2023

87,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2023:

2474 ккал

Жир: 100,67г | Белк: 112,03г | Углев: 280,70г. Завтрак: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Kaffee mit Milch. Обед: Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Ужин: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Goeken Backen Kassler (Brot). Перекус/Другое: Haribo Phantasia, Banane, Ferrero Rocher, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Premium Protein Bar White Chocolate Almond. подробнее ...

2572 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

35 Сторонников Поддержка

Комментария

Schützenfest oder nur so?

03 июл 23 написано членом: H-G.

Freitag ein Geburtstag, Samstag Kaffee und Grillen mit seinen Verwandten (meine Eltern kennt er noch nicht 🤣), anschließend Schützenfest...nächstes WE haben wir Schützenfest....

03 июл 23 написано членом: Multigirl80


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 03 июл 23

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса