Samuel73- Журнал, 03 июл 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2023

83,8 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2023:

1650 ккал

Жир: 52,18г | Белк: 104,21г | Углев: 184,55г. Завтрак: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Ужин: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Bonarea Cucurucho, Hacendado Helado de Dulce de Leche y Caramelo, Hacendado Anacardos Naturales, Plátano, Bonito. подробнее ...

3930 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 03 июл 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса