ellis_wahyu- Журнал, 03 июл 23

Параметры Пользователя ellis_wahyu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lagi pingin sarapan mie , 459 kalori.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2023:

894 ккал

Жир: 31,14г | Белк: 55,02г | Углев: 105,61г. Завтрак: Jambu Kristal, Telur, Sawi Hijau, Mayora Mie Oven Rasa Mie Goreng Bawang . Обед: Tomat, Tahu, Ikan Kembung, Nasi Merah, Bayam. Перекус/Другое: Nutrijell Balanced Color. подробнее ...

1321 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

32 Сторонников Поддержка

Комментария

ngiler banget 🍝🍝

03 июл 23 написано членом: healthy fighter

itu mie apa ka?

03 июл 23 написано членом: nisaaa0806

mienya merk apa?

03 июл 23 написано членом: mnd16

@Healthy fighter , lumayan enak mienya.

03 июл 23 написано членом: ellis_wahyu

@Nisaa, mnd16 , pake mie oven mayora yg goreng.

03 июл 23 написано членом: ellis_wahyu

Mie sehat & enak, akhir" ini suka stok jg klo lg pengen mie tpi yg rasa Iga cuma 200 kkal bisa tmbah sayur atau macam" protein

05 июл 23 написано членом: SILA W

@Sila W , rasanya kalo yg iga kalo ditotal semua jadi 300 kalori lho, belum lagi sodiumnya tinggi banget sekitar 1200 , saya ada yg iga belum saya masak, tunggu kalo pas kepingin aja 😅

05 июл 23 написано членом: ellis_wahyu


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ellis_wahyu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ellis_wahyu- Журнал, 03 июл 23

Оставить свой Комментарий

ellis_wahyu-Изменение Веса