be :))- Журнал, 02 июл 23

Параметры Пользователя be :)) | < Предыдущая Запись |Следующий >

14:30

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2023:

763 ккал

Жир: 37,54г | Белк: 46,42г | Углев: 59,85г. Завтрак: Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Padaria Pão Francês. Обед: Linguiça de Frango, 88 Sardinha Laje com Óleo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Salada Vinagrete, Cenouras. Ужин: Goiaba Vermelha, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Pimentão Verde, Carne de Panela, Salada Vinagrete, 88 Sardinha Laje com Óleo, Cenouras, Ovo (Inteiro), Café com Açúcar. подробнее ...

1219 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 10 минуты, Пилатес - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

be :))-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

be :))- Журнал, 02 июл 23

Оставить свой Комментарий

be :))-Изменение Веса