bumvika- Журнал, 02 июл 23

Параметры Пользователя bumvika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2023

46 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2023:

490 ккал

Жир: 10,34г | Белк: 20,22г | Углев: 80,58г. Завтрак: Нектарины, Клубника, Блины с Творогом. Обед: Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная. Ужин: Горячие Роллы, Соевый Соус, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Перекус/Другое: Абрикосы. подробнее ...

1273 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 9,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bumvika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bumvika- Журнал, 02 июл 23

Оставить свой Комментарий

bumvika-Изменение Веса