Gabis Nascimento89- Журнал, 02 июл 23

Параметры Пользователя Gabis Nascimento89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

nao tirei foto do cafe da manha hj, foi meio caotico e eu acordei de mau humor kkkkkk mas foi um cafe puro 2 ovos e meio pao frances.....agira no almoço eu n to comendo carbo tipo arroz, macarrao etc...mas pq eu nao to com vontade...

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2023:

954 ккал

Жир: 45,86г | Белк: 56,86г | Углев: 79,10г. Завтрак: Café, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito. Обед: Omelete, Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. Перекус/Другое: Bolo de Limão. подробнее ...

38 Сторонников Поддержка

Комментария

fiz essa omelete com o resto do ovo que sobrou aonde eu fiz o frango a milanesa dos outros integrantes da família, o meu frango eu fiz grelhado...não tinha resto de farinha nos ovos, eu peneirei..

02 июл 23 написано членом: Gabis Nascimento89


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabis Nascimento89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabis Nascimento89- Журнал, 02 июл 23

Оставить свой Комментарий

Gabis Nascimento89-Изменение Веса