Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Angélica De Almeida
Журнал
21 июн 23
Angélica De Almeida- Журнал, 21 июн 23
Параметры Пользователя Angélica De Almeida
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2023
65 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2023:
1560 ккал
Жир: 38,25г | Белк: 42,79г | Углев: 267,05г.
Завтрак:
Café (Cappuccino em Pó, Instantâneo, com Açúcar), Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto.
Обед:
Sopa de Mandioquinha.
Ужин:
Manga Palmer, Hortifruti Abacaxi, Itambé Leite em Pó Integral, Vigor Iogurte Vitamina de Frutas, Cereal.
Перекус/Другое:
Bergamota.
подробнее ...
2368 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 20 минуты, HIIT - 20 минуты, Велотренажёр - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Angélica De Almeida-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю