shirleydioli- Журнал, 01 июл 23

Параметры Пользователя shirleydioli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2023

68,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2023:

1776 ккал

Жир: 86,42г | Белк: 121,42г | Углев: 124,44г. Завтрак: Ovo, Philadelphia Cream Cheese Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Melão Amarelo. Обед: Feijão Carioca Cozido, Churrasco, Mandioca Frita, Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Tirolez Creme de Ricota Light, Atum em Óleo (Enlatado), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Перекус/Другое: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. подробнее ...

2302 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shirleydioli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shirleydioli- Журнал, 01 июл 23

Оставить свой Комментарий

shirleydioli-Изменение Веса