CrimsonKing6919- Журнал, 02 июл 23

Параметры Пользователя CrimsonKing6919 | < Предыдущая Запись |Следующий >

It’s REALLY hard for me to diet during 4th of July holiday because cookout foods are the best foods and I can’t restrain myself from eating it all!

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2023:

220 ккал

Жир: 14,91г | Белк: 18,87г | Углев: 1,16г. Завтрак: Egg. подробнее ...

2264 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Cut calories ahead of time to prep for the day, Eat it all in moderation, and cut on the back end to make up for it. A small cut for a few days before and after and a moderate indulgence you will even out for the week. You can have the cake and eat it.

02 июл 23 написано членом: mad@maker

Great suggestions, thank you. Going to 3 separate cookouts is my biggest struggle this far lol.

03 июл 23 написано членом: CrimsonKing6919


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrimsonKing6919-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrimsonKing6919- Журнал, 02 июл 23

Оставить свой Комментарий

CrimsonKing6919-Изменение Веса