Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2023
|
106,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4114 ккал
|
Жир: 99,82г | Белк: 270,32г | Углев: 549,98г.
Завтрак: Kroger Eggs (Large), Jell-O Sugar Free Pistachio Pudding, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Old Fashioned Oats, Wegmans Clover Honey, Bananas, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Wegmans Old Fashioned Oats, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Vital Proteins Collagen Peptides, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh English Muffin. Обед: Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Ryse Smarties Pre Workout, Gatorade Glacier Freeze Powder, Now Dextrose Powder. Ужин: Wegmans 95/5 Ground Beef, Cucumber (with Peel). Перекус/Другое: Olive Oil, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt, Gatorade Gatorlyte Zero, Olive Oil, Aldi Chicken Breast, Baby Spinach, Aldi Chicken Breast, Olive Oil, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Apples. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
|
|
