Pellegrini1975- Журнал, 02 июл 23

Параметры Пользователя Pellegrini1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2023:

2198 ккал

Жир: 63,45г | Белк: 157,20г | Углев: 190,27г. Завтрак: Semente de Abóbora, Farinha de Uva, Wvegan Maca Peruana, Zona Cerealista Fibra de Maça, Café (Infusão), Wickbold Pão de Forma Integral, Max Titanium L-Glutamina, Mundo Verde Tribulus Terrestris, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella. Обед: Vinho Cabernet Sauvignon, Hortifruti Repolho Branco Cru, Camil Arroz Branco Cozido, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Ужин: Frango Desfiado, Sopa de Legumes, Arroz Branco (Cozido), Bauducco Torrada Multigrãos. Перекус/Другое: Café (Infusão), Banana Nanica, Wickbold Pão de Forma Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Max Titanium Creatina, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Max Titanium BCAA 2400. подробнее ...

2535 ккал

Упражнение: Musculação - 43 минуты, Bike - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns amor 👏🏻👏🏻👏🏻

02 июл 23 написано членом: FPELLEGRINI


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pellegrini1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pellegrini1975- Журнал, 02 июл 23

Оставить свой Комментарий

Pellegrini1975-Изменение Веса