Sharonthecook- Журнал, 02 июл 23

Параметры Пользователя Sharonthecook | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2023

64,0 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2023:

1273 ккал

Жир: 48,59г | Белк: 56,06г | Углев: 168,67г. Завтрак: Brown Sugar , Blue Diamond Almond Breeze Original, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Harris Teeter Blueberries, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Coffee with Cream. Обед: Kellogg's Club Crackers Multigrain, Trader Joe's Tuna Salad. Ужин: Zucchini , Del Monte Diced Tomatoes, Cooked Mushrooms (from Fresh), Banza Chickpea Pasta, Beef and Pork Meatballs. Перекус/Другое: Trader Joe's Fancy Medjool Dates, Almonds . подробнее ...

1568 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sharonthecook-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sharonthecook- Журнал, 02 июл 23

Оставить свой Комментарий

Sharonthecook-Изменение Веса