Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Roli02
Журнал
02 июл 23
Roli02- Журнал, 02 июл 23
Параметры Пользователя Roli02
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Tja was soll ich sagen... Der Motor läuft 😄 0.4kg wieder runter
68,6 кг
Потеряно до сих пор:
88,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2023:
1442 ккал
Жир: 28,19г | Белк: 91,70г | Углев: 120,22г.
Завтрак:
Rispentomaten, SPAR Gouda, Efko Essiggurken Pur, Brot, Tann Burgunderschinken, Kaffee mit Milch.
Ужин:
Junge Frühlingszwiebeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Naturreis (Gekocht), SPAR Grillsenf, Knorr Klare Suppe, S-Budget Champignons , Tann Karree Steak Mariniert.
Перекус/Другое:
Puntigamer Bier.
подробнее ...
2806 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 30 минуты, Уборка - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Стоять - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Roli02-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю