gswizzle- Журнал, 17 июл 15

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2015

82,0 кг Потеряно до сих пор: 43,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2015:

1618 ккал

Жир: 106,48г | Белк: 78,91г | Углев: 86,56г. Завтрак: Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Food Club Large Egg. Обед: Sugardale Hot Dogs, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Dole Classic Iceberg Salad. Ужин: Food Club Large Egg, Soft Taco with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Перекус/Другое: Air Popped White Popcorn, Farmland Foods Cooked Salami, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Celery, Glazier's Frankfurters, 3 ingredient oatmeal cookies, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack. подробнее ...

2286 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Сидеть - 3 часа, Вождение - 4 минуты, Стоять - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 24 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Принятие Душа - 4 минуты, Приготовление Пищи - 4 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 17 июл 15

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса