Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mary_bgm
Журнал
01 июл 23
Mary_bgm- Журнал, 01 июл 23
Параметры Пользователя Mary_bgm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
День 6️⃣9️⃣ - 01.07
✅Питание в рамках 1500кк
✅Массаж лица
✅Зарядка
Отвес за эту неделю 0 кг.
Общий отвес за 10 недель - 6.8кг.
Вес 74.7 > 67.9 (-6.8)
Талия 83 > 74 (-9)
Бока 102 > 94.5 (-7.5)
Бедра 110 > 106 (-4)
Ляшка 63 > 60 (-3)
Сегодня день-тюлень.
Никакой активности
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2023:
1012 ккал
Жир: 37,10г | Белк: 49,70г | Углев: 121,76г.
Завтрак:
Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Fish House Паштет Шпротный, Огурец (с Кожурой), Зефир, Простоквашино Молоко 2,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника.
Обед:
Простоквашино Молоко 2,5%, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, 5 Морей Паштет Шпротный, Ратибор Варенье Вишневое, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Grovo Удобное Яйцо Белок, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Вкуснотеево Кефир 1%, Увелка Манная Крупа, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%.
Ужин:
Зефир, Calve Австралийский Барбекю Соус, Запеченный Картофель, Шампурико Салат из Капусты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mary_bgm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю