Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mingram
Журнал
01 июл 23
mingram- Журнал, 01 июл 23
Параметры Пользователя mingram
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2023
109,0 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2023:
1614 ккал
Жир: 92,33г | Белк: 92,73г | Углев: 59,33г.
Завтрак:
Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer.
Обед:
Swiss Cheese, Mixed Vegetables (Frozen), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham, Roast Beef, Salami, Ham (Whole, Cured, Roasted).
Ужин:
Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hellmann's Real Mayonnaise, Ham (Whole, Cured, Roasted).
Перекус/Другое:
Truly Hard Seltzer, Ice Cream Bar or Stick.
подробнее ...
2977 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mingram-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю