Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RafaelaFlores
Журнал
29 июн 23
RafaelaFlores- Журнал, 29 июн 23
Параметры Пользователя RafaelaFlores
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2023
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2023:
1170 ккал
Жир: 22,56г | Белк: 75,99г | Углев: 163,78г.
Завтрак:
Apti Aveia em Flocos, Portão de Cambuí Doce de Leite , Lacto Irati Queijo Mussarela , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Polenghi Creme de Ricota Light, Frimesa Leite Semi Desnatado, Banana Caturra, Pão de Trigo 100% Integral, Café.
Обед:
Santa Helena Paçoquita (18g), Alface, Beterraba Cozida, Pepino (Descascado), Vapza Carne Bovina com Legumes, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido.
Перекус/Другое:
Santa Helena Paçoquita (18g), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Portão de Cambuí Doce de Leite, Frimesa Iogurte Desnatado.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RafaelaFlores-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю