aldaul- Журнал, 17 июл 15

Параметры Пользователя aldaul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчера было 67,6 кг. Темпы похудения чуть замедлились, но вроде идут дальше. Как бы на отдыхе не сорваться и всю эту красоту не испортить. :-)

67,2 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2015:

1032 ккал

Жир: 20,16г | Белк: 112,03г | Углев: 13,10г. Завтрак: Зеленый Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Обед: Куриная Грудка Отварная. Ужин: Белое Столовое Вино, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

1955 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aldaul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aldaul- Журнал, 17 июл 15

Оставить свой Комментарий

aldaul-Изменение Веса