choekzema- Журнал, 01 июл 23

Параметры Пользователя choekzema | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2023

89,8 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2023:

1644 ккал

Жир: 64,82г | Белк: 54,32г | Углев: 199,11г. Завтрак: AH Halfvolle Melk, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, Bosbessen, AH Halfvolle Melk. Обед: AH Plantaardige Plakken, Volkoren Brood. Ужин: AH Plantaardige Plakken , Aviko Opa's Oven Friet, Vemondo Vegan Burger, AH Volkoren Bollen. Перекус/Другое: Lay's Paprika Chips, Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano. подробнее ...

2749 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

choekzema-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

choekzema- Журнал, 01 июл 23

Оставить свой Комментарий

choekzema-Изменение Веса