blinchin- Журнал, 17 июл 15

Параметры Пользователя blinchin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2015

99,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2015:

1719 ккал

Жир: 75,36г | Белк: 77,21г | Углев: 178,35г. Завтрак: Tulipán Sabor Mantequilla, Hacendado Pan de Molde Blanco, Helios Marmelade De Arándano EXTRA, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Обед: Café con Leche, Pan Blanco, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Costillas de Cerdo, Arroz Blanco. Ужин: DIA Queso Fundido en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Fiambre de Magro. Перекус/Другое: Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Hacendado Helado de Limón. подробнее ...

3068 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blinchin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blinchin- Журнал, 17 июл 15

Оставить свой Комментарий

blinchin-Изменение Веса