Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ira_moloko
Журнал
01 июл 23
ira_moloko- Журнал, 01 июл 23
Параметры Пользователя ira_moloko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вчера нужно было скинуть 100 гр до круглой цифры -20, а сегодня уже 200, ну что за фигня... Когда так сильно хочется, то ничего не получится, гуляет туда сюда.
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
19,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2023:
1581 ккал
Жир: 65,15г | Белк: 80,73г | Углев: 191,22г.
Завтрак:
Bombbar Топинг Клубничный, Лента Сырники Домашние, RED Тёмный Шоколад, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Благодарушка Каша Овсяная с Абрикосом.
Обед:
Печенье, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Кабачки Жареные, Картошка Вареная.
Ужин:
Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, Желтая Кукуруза, Помидоры, За Родину Килька Обжаренная Балтийская в Томатном Соусе , Prosto Рис Краснодарский Круглозерный.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ira_moloko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю