AmyJ50- Журнал, 16 июл 15

Параметры Пользователя AmyJ50 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2015

65,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2015:

1709 ккал

Жир: 65,34г | Белк: 67,34г | Углев: 215,68г. Завтрак: Horizon Organic Fat Free Milk, Almond Butter, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Plums. Обед: Pace Hot Picante Sauce, Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack with Jalapeno Peppers Shredded Cheese, Black Beans (Canned), La Tapatia Yellow Corn Tortilla. Ужин: McDonald's Big Mac, McDonald's French Fries (Medium). подробнее ...

1913 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AmyJ50-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AmyJ50- Журнал, 16 июл 15

Оставить свой Комментарий

AmyJ50-Изменение Веса