gposs- Журнал, 30 июн 23

Параметры Пользователя gposs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Panquequinha proteica de banana pro lanche da tarde/pré treino de hoje 💛

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2023:

651 ккал

Жир: 17,12г | Белк: 47,10г | Углев: 78,40г. Обед: Max Titanium Top Whey 3W Vitamina de Frutas, Banana Prata, Ovo, Jasmine Farelo de Aveia. Ужин: Coxão Mole Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Refogado. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

passa a receita se possível obg

30 июн 23 написано членом: mari.detz

1 ovo, 30g de farelo de aveia, 20g de whey, meia banana e uma pitada de fermento, bato no mixer e coloco um pouquinho de leite quando a massa fica muito grossa.

30 июн 23 написано членом: gposs


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gposs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gposs- Журнал, 30 июн 23

Оставить свой Комментарий

gposs-Изменение Веса