Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ekaterina_bvs
Журнал
30 июн 23
Ekaterina_bvs- Журнал, 30 июн 23
Параметры Пользователя Ekaterina_bvs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2023
71,4 кг
Потеряно до сих пор:
14,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2023:
1406 ккал
Жир: 54,72г | Белк: 59,00г | Углев: 169,86г.
Завтрак:
Oldenburger Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Булочные Вольчека Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%.
Обед:
Фуджи Онигири Филадельфия.
Ужин:
Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Черешня.
Перекус/Другое:
Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Jalo Kerma Сыр Фасованный Сливочный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии.
подробнее ...
2237 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 33 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 34 минуты, Спать - 7 часа и 13 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ekaterina_bvs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю