Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Filipe Caetano
Журнал
30 июн 23
Filipe Caetano- Журнал, 30 июн 23
Параметры Пользователя Filipe Caetano
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Continuo feliz e focado, perdendo aos poucos sem stress, medindo todo alimento ingerido, comendo geralmente abóbora, chuchu, bisteca, ovos cozidos, leite em pó desnatado (sou viciado em leite com café), arroz e feijão (voltei a comer os dois mas não todo dia) porém estou pecando na realização de exercícios físicos, mas me sinto bem assim.
136,5 кг
Потеряно до сих пор:
21,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
56,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2023:
1521 ккал
Жир: 83,76г | Белк: 119,32г | Углев: 70,27г.
Завтрак:
Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó.
Обед:
Bisteca de Porco Grelhada, Abóbora Cozida.
Ужин:
Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella.
Перекус/Другое:
Ipanema Queijo Mussarela Fatiado , Panco Bisnaguinha, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Filipe Caetano-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю