JJSinger- Журнал, 15 июн 23

Параметры Пользователя JJSinger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2023

80,3 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2023:

1357 ккал

Жир: 54,18г | Белк: 108,82г | Углев: 108,63г. Завтрак: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla. Обед: Blueberries , Stonefire Naan Dippers, Sabra Classic Hummus, Sargento Colby-Jack Cubes Cheese Snacks. Ужин: Jasmine Rice (Cooked), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Atkins Cafe Caramel Shake. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JJSinger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JJSinger- Журнал, 15 июн 23

Оставить свой Комментарий

JJSinger-Изменение Веса