JJSinger- Журнал, 16 июн 23

Параметры Пользователя JJSinger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2023

79,4 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2023:

1238 ккал

Жир: 35,98г | Белк: 109,38г | Углев: 121,90г. Завтрак: Chobani Coconut Greek Yogurt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Blackberries . Обед: Aldi Beef Top Sirloin Steak, Jasmine Rice (Cooked). Ужин: Subway Sweet Onion Teriyaki Sauce, Subway 6-Inch Hearty Multigrain Bread, Subway Rotisserie-Style Chicken. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JJSinger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JJSinger- Журнал, 16 июн 23

Оставить свой Комментарий

JJSinger-Изменение Веса