JJSinger- Журнал, 21 июн 23

Параметры Пользователя JJSinger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2023

79,1 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2023:

1218 ккал

Жир: 45,37г | Белк: 100,36г | Углев: 108,96г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Обед: Bananas , Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (50g), Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Blueberry, Blueberries , Atkins Cafe Caramel Shake. Ужин: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Bites, Frigo Beef Stick. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JJSinger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JJSinger- Журнал, 21 июн 23

Оставить свой Комментарий

JJSinger-Изменение Веса