Pellegrini1975- Журнал, 30 июн 23

Shake pré treino. 250 ml de água, feno grego, maca peruana, semente de abóbora, farinha de uva, gengibre, fibra de maçã e tribulus terrestris!!! Uma bomba kkkk

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1849 ккал

Жир: 35,44г | Белк: 111,76г | Углев: 209,15г.   Завтрак: Melitta Café sem Açúcar, Queijo Fresco, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijadinha. Обед: Chuchu Cozido, Hortifruti Cenoura Cozida, Sadia Filezinho de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Substancia Fettuccine à 4 Queijos, Extra Pão Italiano , Vinho Cabernet Sauvignon. Перекус/Другое: Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Max Titanium BCAA 2400, Max Titanium Creatina, Mundo Verde Tribulus Terrestris, Zona Cerealista Fibra de Maça, Wvegan Maca Peruana, Farinha de Uva, Semente de Abóbora, Gengibre, Água, Max Titanium L-Glutamina, Max Titanium Creatina . подробнее ...

2488 ккал

Упражнение: Musculação - 51 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...