Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
natdapt
Журнал
30 июн 23
natdapt- Журнал, 30 июн 23
Параметры Пользователя natdapt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2023
117 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
57 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2023:
1925 ккал
Жир: 98,16г | Белк: 79,96г | Углев: 184,38г.
Завтрак:
Club Life To Go Ovos Mexidos, Padaria Pão Francês.
Ужин:
Guacamole with Tomatoes, Taco or Tostada with Beans, Cheese, Meat, Lettuce, Tomato and Salsa, Meatless Taco or Tostada with Beans and Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Burrito with Beef and Cheese.
Перекус/Другое:
Kinder Chocolate (12,5g), Kinder Chocolate (12,5g), Coconut Water (Canned or Bottled).
подробнее ...
3194 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
natdapt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю