Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
unity1234
Журнал
30 июн 23
unity1234- Журнал, 30 июн 23
Параметры Пользователя unity1234
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2023
52,0 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2023:
1827 ккал
Жир: 62,39г | Белк: 77,25г | Углев: 265,02г.
Завтрак:
Nellie's Free Range Eggs (50g), Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter.
Обед:
Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Peach, Sweet Potato , Cherry Tomatoes, Quinoa (Cooked), Bob's Red Mill Premium Whole Flaxseed.
Ужин:
Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Kashi GOLEAN Original Cereal, Brown Rice, Broccoli , Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Cooked Spaghetti Squash.
Перекус/Другое:
Date, Dried Figs (Uncooked) , Suzie's Whole Grain Thin Cakes - Puffed Corn Quinoa & Sesame.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
unity1234-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю