jam122- Журнал, 30 июн 23

Параметры Пользователя jam122 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2023

90,9 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2023:

1510 ккал

Жир: 40,88г | Белк: 66,95г | Углев: 200,64г. Завтрак: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Greek Yoghurt, Oats , Bananas . До Обеда: Walnuts, Pears . До Ужина: Peanut Butter, Wheat Crackers , Oranges . Ужин: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Roasted Sweet Potatoes. Перекус/Другое: Sauvignon Blanc Wine . подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jam122-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jam122- Журнал, 30 июн 23

Оставить свой Комментарий

jam122-Изменение Веса