PeetjePuk- Журнал, 30 июн 23

Параметры Пользователя PeetjePuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Laatste meting een week uitgesteld omdat ik zoveel vocht vast hield (129,8). Toch tevreden omdat in deze periode ook mijn vakantie viel en ik toen mijn eten niet gewogen heb.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2023:

2090 ккал

Жир: 91,41г | Белк: 75,31г | Углев: 236,43г. Завтрак: Leidingwater, Pruimen, AH Elstar Appel, AH Rode Pitloze Druiven, Duc de Coeur Fruit Dessert, Milbona Raspberry (Bakje 150G). Обед: Vitakrone Kip Samoerai Salade, AH Witte Balsamico Azijn, AH Olijfolie Extra Vierge, All Seasons Gemengde Sla, Lidl Afbak Stokbrood Bruin. Ужин: All Seasons Gemengde Sla, Kipsaté, Frieten. Перекус/Другое: AH Pitloze Witte Druiven, Komkommer (met Schil), Kersenvlaai. подробнее ...

2148 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

29 Сторонников Поддержка

Комментария

💪🏻

30 июн 23 написано членом: Antoinette loves food...

Top 😁

30 июн 23 написано членом: SabineS85

Gaat goed!

30 июн 23 написано членом: Wow34

In combinatie met je vakantie heb je dat enorm knap gedaan! Je bent al bijna weer in balans! Ik hoop dat je het leuk hebt gehad, waar ben je geweest? Of gewoon thuis vakantie gevierd?

30 июн 23 написано членом: Biene Mays

Bedankt voor de bemoedigende woorden. Het voelt nog steeds als inhalen omdat ik eerder al 14 kg kwijt was en weer aangekomen was door allerlei omstandigheden. Zodra ik dat punt weer voorbij ben zal het hopelijk weer wat fijner gaan voelen maar ik blijf gewoon doorgaan 🐌🐌🐌 Vakantie was deels thuis in het zonnige Brabant (20 km v Limburg af) mede omdat Teus ziek werd aan het begin vd vakantie en hij 10 dgn aan de antibiotica moest en dus niet in de felle zon mocht, thuis in de hangmat in de tuin voelt ook als vakantie 🙃 Deels in Ouddorp (aan zee) samen met onze dochter Kira. Hebben iig lekker vaak uit gegeten en af en toe een ijsje genomen 😋

01 июл 23 написано членом: PeetjePuk

Je bent volgens je foto’s gewoon super goed bezig dus dat komt helemaal goed, maar je moet wel geduld hebben! In de zomer kan je heerlijk genieten van zomerfruitven zomerse salades, lekker wandelen in het zonnetje dat geeft wat extra ondersteuning!

02 июл 23 написано членом: Biene Mays


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PeetjePuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PeetjePuk- Журнал, 30 июн 23

Оставить свой Комментарий

PeetjePuk-Изменение Веса