mj07- Журнал, 16 июл 15

Параметры Пользователя mj07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2015

83,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2015:

686 ккал

Жир: 28,90г | Белк: 36,87г | Углев: 85,70г. Завтрак: Freshly Squeezed Orange Juice, Lemon Juice , Granulated Sugar , Coffee (Brewed From Grounds) , Dairyland 3.25Mf Homogenized Milk, Lemon Juice, Freshly Squeezed Orange Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Granulated Sugar. Обед: Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. Ужин: Caesar Salad with Romaine, Caesar Salad Dressing. подробнее ...

2507 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mj07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mj07- Журнал, 16 июл 15

Оставить свой Комментарий

mj07-Изменение Веса