Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
atusia79
Журнал
30 июн 23
atusia79- Журнал, 30 июн 23
Параметры Пользователя atusia79
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2023
62,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2023:
2066 ккал
Жир: 102,29г | Белк: 82,15г | Углев: 210,92г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Говядина Отварная.
Обед:
Смешанные Орехи, Картофель Тушеный с Мясом.
Ужин:
Говяжий Стейк (Только Постный), Hortex Гавайская Смесь, Салат Овощной, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные.
Перекус/Другое:
Milka Печенье Sensations с Какао, с Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада , ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов, Мегамарт Плюшка Сдобная, Нектарины, Груша, Яблоко.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
atusia79-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю