Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NelleaL
Журнал
30 июн 23
NelleaL- Журнал, 30 июн 23
Параметры Пользователя NelleaL
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2023
57 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2023:
1277 ккал
Жир: 51,44г | Белк: 42,37г | Углев: 181,16г.
Завтрак:
Фруктово-Ореховая Смесь, Яблоко, Дорадо.
Обед:
Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Персики, Арбуз, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Лук, Помидоры, Кофемания Авокадо, Гречка Отварная.
Ужин:
Арбуз.
Перекус/Другое:
Финик, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко.
подробнее ...
1526 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NelleaL-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю