sultan_azatayev- Журнал, 30 июн 23

Параметры Пользователя sultan_azatayev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2023

99,6 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2023:

1914 ккал

Жир: 96,27г | Белк: 103,43г | Углев: 162,23г. Завтрак: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Обед: Шашлык из Баранины, Окрошка на Кефире. Ужин: Мороженое Покрытое Шоколадом, Льняное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Куриная Грудка Вареная, Жареный Картофель. Перекус/Другое: Сливочное Масло, Блины, Шашлык из Баранины, Лимонад, Салат Овощной с Маслом. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sultan_azatayev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sultan_azatayev- Журнал, 30 июн 23

Оставить свой Комментарий

sultan_azatayev-Изменение Веса