choekzema- Журнал, 30 июн 23

Параметры Пользователя choekzema | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2023

90 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2023:

1222 ккал

Жир: 40,73г | Белк: 52,23г | Углев: 151,09г. Завтрак: AH Halfvolle Melk, Bosbessen, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon. Обед: AH Halfvolle Melk, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, Bosbessen, Holie Granola Protein Crunch. Ужин: AH Vegetarische Gemarineerde Kipfilet, AH Rode Kool met Appel, Lidl Bourgondische Mini Krieltjes. Перекус/Другое: AH Halfvolle Melk, Peren. подробнее ...

2151 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

choekzema-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

choekzema- Журнал, 30 июн 23

Оставить свой Комментарий

choekzema-Изменение Веса