palerosemary- Журнал, 30 июн 23

Параметры Пользователя palerosemary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2023

48,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2023:

891 ккал

Жир: 37,49г | Белк: 49,60г | Углев: 85,63г. Завтрак: Махеевъ Джем без Сахара , ВкусВилл Творог Пластовой 5%, не Молоко Миндальное Молоко. Обед: Snaq Fabriq Qwikler, Rich Апельсиновый Сок . Ужин: Barilla Capellini N.1, Hi Hiballs Фрикадельки Растительные, Мираторг Овощная Смесь Сотэ. подробнее ...

1189 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

palerosemary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

palerosemary- Журнал, 30 июн 23

Оставить свой Комментарий

palerosemary-Изменение Веса