anorex1ck- Журнал, 30 июн 23

Параметры Пользователя anorex1ck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2023

52 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2023:

888 ккал

Жир: 30,83г | Белк: 32,75г | Углев: 121,98г. Завтрак: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Обед: Ласунка Мороженое Факел со Сгущенкой, Ласунка Гран-При Киви. Ужин: Банан. подробнее ...

1618 ккал

Упражнение: Кардио - 13 минуты, Круговая Тренировка - 19 минуты, Принятие Ванны - 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 58 минуты, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Спать - 3 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anorex1ck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anorex1ck- Журнал, 30 июн 23

Оставить свой Комментарий

anorex1ck-Изменение Веса