danil019111983- Журнал, 30 июн 23

Параметры Пользователя danil019111983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2023

87,3 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2023:

2689 ккал

Жир: 27,36г | Белк: 211,65г | Углев: 413,12г. Завтрак: Красная Цена Зефир Ванильный , SUPPTRUE Соевый Протеин, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сахар. Обед: Абрикос, Нектарин, Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder . Ужин: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Чечевица Вареная, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Лента Сухарики Весовые, Ашан Горох Варёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль. Перекус/Другое: SUPPTRUE Соевый Протеин, Абрикос, Перекресток Персик, Фикс Прайс Малышки Хрустишки, Красная Цена Зефир Ванильный, Ветли Сушка в Сахарной Глазури. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danil019111983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danil019111983- Журнал, 30 июн 23

Оставить свой Комментарий

danil019111983-Изменение Веса