Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pablo1973
Журнал
16 июл 15
Pablo1973- Журнал, 16 июл 15
Параметры Пользователя Pablo1973
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2015
72 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2015:
1196 ккал
Жир: 28,44г | Белк: 35,91г | Углев: 214,04г.
Завтрак:
Marmellata di Ciliegie, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Tè Verde, Provamel Latte di Soia, Caffè (Espresso).
Обед:
Insalata Verde con Verdure Assortite, Riso Bianco (Grani Lunghi, Cotto).
Ужин:
Gelati alla Fragola, Panino Prosciutto e Formaggio.
Перекус/Другое:
Ciliegie, Prugne.
подробнее ...
2189 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Работа - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pablo1973-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю