Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
29 июн 23
kbrammer- Журнал, 29 июн 23
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2023
109,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2023:
1484 ккал
Жир: 53,25г | Белк: 63,07г | Углев: 187,54г.
Завтрак:
Tangerines (Mandarin Oranges) , Kroger Steel Cut Oats, Coffee, Lucerne Fat Free Half & Half.
Обед:
Tartar Sauce, Sunbeam Hamburger Bun, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Cooked Salmon.
Ужин:
Birds Eye Steamfresh Asparagus, Gold & White Corn & Baby Carrots, Sunset Campari Tomatoes, Trader Joe's Vegan Enchilada Casserole .
Перекус/Другое:
Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g).
подробнее ...
2760 ккал
Упражнение:
Спать - 5 часа и 33 минуты, Отдыхать - 17 часа и 57 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю