YMSMA- Журнал, 30 июн 23

Параметры Пользователя YMSMA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2023

42,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2023:

1691 ккал

Жир: 45,28г | Белк: 124,63г | Углев: 172,35г. Завтрак: Coles Fresh Frozen Blueberries, Wellness Road Organic Cacao Powder, Whole earth Baker’s Secret, Myprotein 100% Inulin, 超微粉　国産大豆のおからパウダー, High Protein Plain Yoghurt, Black Chia Seeds, Rolled Oats, Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, きな粉. Обед: Coles Dry Roasted Almonds, Soy Protein Isolate, Coles Rolled Oats, Impact Whey Protein Chocolate Stevia, 超微粉　国産大豆のおからパウダー, Baking powder, オオバコダイエット, Coles Bakery 50% LOWER CARB BLOCK WHITE LOAF 680g. Ужин: Coles Dairy Cheese Slices Processed Lite, 味噌, 白ご飯, Coles Rolled Oats, Woolworths Broccoli florets, Woolworths Barramundi portions. Перекус/Другое: SunRice Whole Grain Brown Rice Chips (Sea Salt), Danone YoPRO Strawberry Watermelon Yoghurt. подробнее ...

1476 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YMSMA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YMSMA- Журнал, 30 июн 23

Оставить свой Комментарий

YMSMA-Изменение Веса